Przygotowanie herbaty matcha jest proste i nie zajmuje wiele czasu. Wystarczy wymieszać sproszkowaną herbatę w wodzie za pomocą bambusowej lub zwykłej łyżeczki. Herbata matcha jest podstawą tradycyjnej ceremonii picia herbaty w Japonii. Specjalnie przygotowana zielona herbata zwalcza problem z nadwagą, a jej przygotowanie zajmuje kilkanaście sekund dziennie.
Wystarczy wsypać 3 płaskie miarki proszku, odpowiadające około 15 gramów, a następnie zalecać je 300 ml wodą. Potem należy herbatę dokładnie wymieszać do momentu uzyskania gęstej konsystencji. Najlepiej nie spożywać herbaty na czczo, a dopiero wypić ją po posiłku.
Japońska herbata matcha wspomaga odchudzanie, ponieważ stymuluje procesy metaboliczne oraz reguluje poziom cukru we krwi. Zaleca się spożywanie nie więcej niż 2 szklanek dziennie ze względu na zawartość kofeiny w napoju.
Herbata matcha ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz reguluje przemianę materii. Jej regularne przygotowanie i spożycie pomaga w uzyskaniu szczupłej sylwetki. Matcha jest również bogatym źródłem katechin. Wykazuje właściwości przeciwgrzybicze i antywirusowe. Oczyszcza organizm z toksyn i pasożytów oraz wspomaga pracę układu pokarmowego.
Jaka jest najlepsza sproszkowana zielona herbata matcha?
Wśród napojów odchudzających, dostępnych na rynku, dużą popularnością cieszy się Matcha Extreme. To suplement diety, który oprócz sproszkowanych liści zielonej herbaty matcha, zawiera ekstrakty z owoców opuncji figowej – Cacti-Nea™ czy aceroli, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie wątroby, naczyń krwionośnych i skóry.
Matcha Extreme zapewnia utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz reguluje aktywność hormonalną.
Japońska herbata matcha jest odpowiednia dla wegan. Wspomaga walkę z wolnymi rodnikami oraz dostarcza wiele witamin i minerałów do organizmu. Picie herbaty matcha jest zdrowe, a spożycie jej naparu stymuluje działanie odprężające. Matcha wraz z odpowiednią aktywnością fizyczną pozwala zrzucić zbędne kilogramy. Wspomaga odporność oraz obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi.
